Treinamento de força e doenças crônicas
2019-07-09 11:00:08 Várias doenças crônicas como incapacidade de mobilidade, doença cardiovascular, diabetes tipo 2 e câncer aumentam sua incidencia com o avanço da idade. Para reduzir o risco de doenças crônicas, várias diretrizes indicam que é necessário 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de treinamento aeróbico vigoroso semanalmente. Entretanto, muitos […]
