Sementes são fontes de fibras e ajudam a prevenir problemas de saúde
2019-10-06 11:00:08 O consumo regular da semente de girassol, fonte de vitamina E, ajuda contra os sintomas da TPM. Já a chia, considerada a rainha do ômega 3, é boa para o coração, e o gergelim, rico em cálcio, é ótimo para os ossos. As sementes, em geral, são excelentes fontes de fibras […]
