2021-03-09 15:31:01
O professor e colunista do Sincofarma/SP, Dr. Gustavo Alves, discorre sobre uma das doenças mais comuns na terceira idade, o Diabetes!
Recentemente, entidades de saúde dos Estados Unidos escolheram o açúcar como o vilão dos próximos 5 anos. A recomendação vem em boa hora, dado o crescimento alarmante da população de diabéticos obesos na comunidade. Estes índices não afetam apenas os norte-americanos, trata-se de um problema mundial.
O Diabetes é a doença mais comum em adultos com mais de 60 anos! No Brasil são mais de 16 milhões de pessoas com Diabetes, sendo deste total mais de 5 milhões de idosos.
A mortalidade provocada pelo Diabetes é expressiva em idosos:
- Entre os 65 e 75 anos de idade, cerca de 20% dos óbitos são causados pelo Diabetes.
- Entre os 75 e 85 anos de idade, o número acima sobe para 30%.
- Após os 85 anos de idade, cerca de 35% dos óbitos são causados pelo Diabetes.
Má alimentação
O fast food, a vida sedentária, a má qualidade da alimentação, são os maiores responsáveis na população em geral, mas em idosos fatores como o sedentarismo, obesidade, pressão alta e descontrole dos níveis de Colesterol são elementos diretamente ligados ao Diabetes.
O grande problema não está no açúcar natural que contém os alimentos, mas nos açúcares dos doces, massas, refrigerantes e demais alimentos manufaturados.
Os médicos e demais profissionais de saúde alertam, muito mais, para os riscos do açúcar, do que para o consumo de carne vermelha e embutidos. E isso se deve ao diabetes, uma doença tratável, mas que traz alguns problemas e inconvenientes. Em idosos, o diabetes pode ter consequências muito ruins, como nefropatia (problemas renais), neuropatia diabética (dormência e dores nas pernas podendo evoluir para problemas cardíacos), retinopatias (cegueira), dentre outros eventos. É preciso evitar o “pé diabético”, já que qualquer machucado, um calo ou mesmo uma micose não tratada pode levar a amputações de membros (pernas).
Importante: o cigarro representa um grande mal para a saúde de qualquer pessoa, mas especificamente em idosos com Diabetes, o ato de fumar pode pioras as questões relacionadas à circulação sanguínea.
Mas como se livrar deste mal ou impedir seu avanço? Parece simples, mas tudo começa pelos hábitos alimentares e pela prática de atividades físicas, ações que podem nos proteger contra esta doença. Mesmo em idade mais avançada, é de suma importância a prática de atividades físicas, exceto quando se trata de pessoas com algum tipo de restrição médica.
Como controlar
Nos idosos, a sarcopenia (diminuição de massa muscular) traz como consequência menos massa magra e mais massa gorda: gordura. Isso traz grandes prejuízos e permite o avanço rápido do Diabetes. Além de todos estes cuidados, o idoso deve procurar um médico rotineiramente, e assim realizar uma avaliação geral de sua saúde.
E falando em medicamentos, outra questão importante, os idosos com Diabetes tem alta propensão para desenvolver algumas síndromes geriátricas como as Iatrogenias (polifarmácia, por exemplo), déficit cognitivo, incontinência urinária, quedas e dores crônicas que se espalham pelo corpo.
Para quem já tem diabetes, basta seguir as recomendações médicas, tomar corretamente seus medicamentos e lembrar que a ciência progrediu muito nos tratamentos para diabetes, são novos medicamentos com efeitos mais precisos e poucos efeitos colaterais. Até mesmo a velha conhecida insulina, apresenta-se biologicamente modificada e em versões com resultados incríveis.
Portanto, atenção com o Diabetes em idosos, é possível ter qualidade de vida mesmo com Diabetes.
Dúvidas com medicamentos? Procure sempre o seu Farmacêutico!
Gustavo Alves Andrade dos Santos
Farmacêutico, Doutor em Biotecnologia
Coordenador do grupo de Cuidado farmacêutico ao Idoso do Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo.
Twitter: @gustavofarmacia
Instagram: @gusfarma
Email: gusfarma@hotmail.com
