Idosos no Brasil: Estamos vivendo mais um período de transição nas gestões públicas estaduais e na presidência da República e a quantidade e variedade de ideias e propostas veiculadas continua, como sempre, sendo muito grande.
Entretanto o que menos se vê e se ouve, são projetos alusivos à população idosa brasileira. Ainda que estejamos falando de um contingente que ultrapassa 30 milhões de pessoas, o fato de ter mais de 60 anos e viver no Brasil, não parece ser algo que traga preocupação aos nossos governantes.
A expectativa de vida do brasileiro não é ruim, principalmente quando comparada a países de primeiro mundo, as chamadas economias mais ricas, mas muitas estatísticas oficiais mostram que as disparidades entre países mais ricos, medianos e mais pobres têm trazido uma série de agravos na saúde pública, além de contribuir para a prevalência de muitas doenças.
Estudamos menos, nos alimentamos mal, praticamos poucas atividades físicas…e isso, na velhice pode nos trazer problemas.
Dentre os agravos mais significativos estão as dificuldades para acessar o sistema de saúde. Faltam não somente centros especializados de atendimento à população idosa, como também geriatras e profissionais de saúde habilitados a atender os idosos.
Ao não acessar adequadamente o sistema de saúde, o idoso fica mais susceptível ao diabetes, às demências (principalmente a doença de Alzheimer) e todas as suas mudanças fisiológicas passam a requerer uma série de cuidados.
As doenças mais comuns na população idosa são o câncer, as cardiopatias, as infecções, as doenças osteoarticulares, o diabetes, as demências. E todas estas são passíveis de tratamento, algumas até mesmo de cura, e ainda assim podem ter esquemas de prevenção!
O Brasil precisa respeitar os seus idosos e lhes dar dignidade para envelhecer com qualidade.
Não existe mais a “3ª Idade”, pelo contrário, as pessoas podem viver cada vez mais, e dependendo de como se dá este processo de senescência, será possível ter qualidade de vida e preservar autonomia e independência por mais tempo durante a vida.
Dicas para envelhecer bem:
- Consulte um Geriatra logo que completar 50 anos;
- Faca regularmente exames de rotina;
- Tenha uma alimentação saudável;
- Pratique exercícios físicos regularmente (procure orientação com um profissional);
- Não fume!
- Não se automedique! Cuidado com o uso indiscriminado de calmantes!
- Tenha uma vida social ativa! Convívio com amigos e familiares é fundamental.
- Cuidado com o consumo de bebidas alcoólicas;
- Leve uma vida sem vícios;
- Cuide da saúde mental;
- Leia, faça planos para o futuro, aprenda coisas novas!
Na dúvida sobre medicamentos, procure sempre um farmacêutico.
Gustavo Alves Andrade dos Santos
Gustavo Alves Andrade dos SantosFarmacêutico, Doutor em Biotecnologia
Professor na Faculdade de Medicina São Leopoldo MANDIC
Coordenador do grupo de Cuidado farmacêutico ao Idoso do Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo.
Twitter: @gustavofarmacia
Instagram: @gusfarma Email: gusfarma@hotmail.com
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