2021-06-22 12:25:26
A coluna semanal do Gustavo Alves aborda esta semana a situação mais grave e considerada comorbidade para o Covid-19.
Estima-se que dois terço dos idosos com mais de 65 anos sofram de problemas associados à hipertensão arterial .Porém ao ser identificada, independentemente da idade a “pressão alta” deve ser tratada e monitorada já que apresenta grande fator de risco para o infarto ou AVC (acidente vascular cerebral), o popular “derrame”.
Os idosos sofrem de hipertensão arterial devido a alguns fatores:
- Redução da elasticidade dos vasos tornando-os mais endurecidos.
- Alterações renais, com a liberação de substâncias que provocam retenção de sal e água, daí o aumento da pressão arterial.
- Condições relacionadas ao diabetes e ao estresse.
- Lesões nos endotélios provocadas pelo consumo de álcool, menopausa e novamente o diabetes.
“Para realizar o controle da pressão arterial os idosos precisam mais do que medicamentos, aliás os medicamentos têm papel importante, mas há outras questões fundamentais. Vejamos:
– Usar sempre o medicamento conforme orientado pelo médico, não deixar de tomar por achar que se sente bem. Ser rigoroso nos horários de tomada e ter atenção quanto às interações medicamento-alimentos. Exemplos:
Diuréticos devem ser tomados pela manhã.
Se o idoso precisa tomar Captopril, deve fazê-lo 1 hora antes ou 2 horas após as refeições, jamais tomar o remédio em cima da comida, pois isso interfere na biodisponibilidade do medicamento, isto é, a quantidade do fármaco que chega até a corrente sanguínea.
Praticar exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, pois eles dilatam os vasos sanguíneos, melhoram a condição dos capilares. Nos diabéticos ocorre queda dos níveis de açúcar no sangue. Mas atenção, o idoso deve se orientar com seu médico quanto a frequência e regularidade destes exercícios.
– Manter alimentação saudável, dando preferência ao consumo de frutas, verduras, legumes, cereais, oleaginosas, peixes, carnes magras, azeite, dentre outros alimentos.
– Evitar o fumo e bebidas alcoólicas (ou fazer uso moderado de bebidas alcoólicas).
Faça acompanhamento médico periódico (não deixe de ir ao médico regularmente, mesmo que esteja se sentindo bem).
Medir a Pressão arterial com certa frequência (obviamente que não torne esse procedimento algo exagerado).
Oriente-se com seu farmacêutico quanto ao modo correto de usar os medicamentos: horários, jejum, reações adversas comuns, interações entre medicamento e alimentos e medicamentos com medicamentos. Muitas vezes o idoso necessita tomar mais do que um medicamento para controlar a pressão, e os horários podem ser variados. Neste caso deve haver um planejamento e organização para aderir aos tratamentos.
Gustavo Alves Andrade dos Santos
Farmacêutico, Doutor em Biotecnologia
Coordenador do grupo de Cuidado farmacêutico ao Idoso do Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo.
Twitter: @gustavofarmacia
Instagram: @gusfarma
Email: gusfarma@hotmail.com
