2020-12-14 13:06:01
Estudo revela que privação de sono afeta o estado imunológico das pessoas.
Quem nunca passou do horário de dormir? Olhou para tela do celular e tomou um susto, pois estava quase na hora de despertar e o último episódio da série estava quase terminando.
Com o crescimento do uso dos dispositivos eletrônicos, tem aumentado o número de casos de pessoas com insônia ou que perdem horas e horas em suas séries ou filmes favoritos. A moda é maratonar séries, mas será que esse hábito tem algum impacto?
Cientistas da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) avaliaram o impacto da privação na resposta imunológica em três situações: asma alérgica, na malária e na imunoterapia contra tumores.
Com o avanço do COVID-19, expectativa da vacina, isolamento social e tantos outros acontecimentos, manter o sistema imunológico em total alerta ficou complicado.
Os resultados das pesquisas
Os pesquisadores envolvidos nas pesquisas, utilizaram modelos animais, induzindo distúrbios na fase REM (sigla em inglês que significa – movimento rápido dos olhos). Essa fase é importante, pois é nela que ocorre todos os processos de regeneração é a fase do descanso.
Os cientistas perceberam que há uma diminuição da eficácia da resposta natural do organismo frente aos patógenos, em decorrência na demora da produção de anticorpos.
Em doenças inflamatórias já existentes, como o caso da asma, avaliaram que, a privação de sono em conjunto com o stress, altera o padrão de resposta imunológica induzida e torna o animal resistente ao tratamento convencional com corticoide.
Segredo do sistema imunológico
Então manter o stress longe e uma boa noite de sono pode ajudar em muito o nosso sistema de defesa.
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Ansiedade através da Fitoterapia
Por Veronica Soares
